کونگ فو
کونگ فو یک هنر رزمی چینی است که به معنای مهارت استفاده می‌شود. این هنر رزمی در معبد شائولین چین آغاز شد و در آنجا راهبان برای سلامتی و دفاع شخصی کنگ فو کار می‌کردند. کونگ فو شامل حرکات بدنسازی، نرمش، حرکات موجی، تکنیک‌های دست و پا، یوگا و دفاع شخصی است.
در کونگ فو، تکنیک‌های مختلفی وجود دارد که هر کدام به منظور دفاع و حمله به حریفان استفاده می‌شود. همچنین، در کونگ فو از ابزارهای مختلفی مانند شمشیر، چاقو، شیشه، چوب و… استفاده می‌شود.
در حال حاضر، ده‌ها سبک کونگ فو در حال فعالیت هستند که شاخص‌ترین آنها تای چی چوان، پاگواچان، هسینگ آی، وینگ چان، چانگ چوان و نان چوان می‌باشد.
کونگ فو به عنوان یک هنر رزمی، به جزئیات فنی و تکنیکی خاص خود، ارزش‌های فرهنگی و اخلاقی نیز دارد. این هنر رزمی به عنوان یک راه برای تقویت بدن، ذهن و روح شناخته شده است.
